TUTTI GLI AMINOACIDI ESSENZIALI DI CUI HAI BISOGNO, GIÀ DALLA COLAZIONE.
L’atleta che pratichi sports professionistici a livello molto impegnativo è sottoposto, specialmente nel periodo pre-gara, ad un elevato stress psicofisico. Ha necessità di una maggiore richiesta di aminoacidi.
Poiché le cellule vanno incontro ad un continuo e costante rinnovamento, è fondamentale un regolare ed equo apporto di aminoacidi per costruire tessuti e riparare le strutture danneggiate.
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali nella formazione di massa muscolare e devono essere forniti costantemente perché non possono essere immagazzinati sotto forma di depositi di riserva.